Enfermedad Renal y Estrés

La Terapia Cognitivo Conductual ha resultado ser efectiva para atender el estrés en pacientes con Enfermedad Renal Crónica. 

Debido a que por tu condición de salud debes realizar distintos cambios en tu vida cotidiana como lo son en: actividad física, alimentación, conductas de autocuidado e higiene, entre otras, esto puede resultar estresante. 
  • Por ello es que la finalidad de este programa es ofrecer una intervención para la reducción de estrés en pacientes con Enfermedad Renal Crónica haciendo uso de las plataformas en línea.

  • En conjunto con los, las especialistas comprenderás de mejor forma cómo vives la enfermedad, las consecuencias del estrés y, asimismo, cómo lo afrontas. 
  • Nosotros como profesionales de la psicología, te brindaremos técnicas para disminuir el estrés, mismas que hemos utilizado con muchos otros pacientes que padecen esta enfermedad, éstas basadas en investigación científica y que funcionan de manera eficaz.
​
  • Finalmente aprenderás habilidades para que puedas ponerlas en práctica en tu vida de una manera sencilla y fácil, con el apoyo de tu terapeuta. 

Atención Psicológica

Como profesionales de la salud, nos es de suma importancia atender las repercusiones emocionales que puedes estar experimentando a partir del diagnóstico de Enfermedad Renal Crónica.​
Si en algún momento has sentido:
​Cansancio o falta de energía

Problemas para concentrarte

Problemas para dormir

Dolor de cabeza, cuello, espalda y hombros

Tensión en el cuerpo

Temblor en manos o piernas

Sentimientos de no poder lidiar con tu enfermedad

¡Es probable que estés presentando las consecuencias del estrés!​

Un manual para ti

En este manual encontrarás información que te podrá ser útil para tu intervención psicológica en línea. 

Es importante saber que su contenido no sustituye al proceso terapéutico, sin embargo, su descarga es completamente gratuita y accesible para ti como paciente.

Videos para tu intervención psicológica

En este apartado podrás encontrar algunos videos que te servirán como apoyo a tu terapia psicológica en línea. Es importante mencionar que, al ser un material complementario, éste no sustituye la intervención con tu psicólogo; por lo que te recomendamos contactarnos para hacer un mejor uso de los videos.

Hablando de...
​Enfermedad Renal y Estrés

¿Qué es la Enfermedad Renal Crónica?

¿Qué síntomas tiene?

​¿Cuáles son algunas posibles repercusiones emocionales?
En este video te explicamos de manera general la información que debes saber acerca de tu enfermedad, así como algunas posibles repercusiones médicas y emocionales de la misma.

Respiración    diafragmática y Estrés

Una forma de reducir los síntomas fisiológicos del estrés es a partir de la relajación. 

Te presentamos un video sobre una técnica de relajación: la respiración diafragmática.

Respiración rítmica
​y Estrés

Una forma de reducir los síntomas fisiológicos del estrés es a partir de la relajación. 

En este video conocerás otra técnica de relajación: la respiración rítmica.

Autoinstrucciones

Esta técnica psicológica te ayudará a guiar tu comportamiento a sentirte más relajado, además de afrontar de manera adecuada los problemas que se te puedan presentar que tengan que ver con tu enfermedad.

Solucionando problemas

Paso 1.

Para afrontar de forma adecuada y funcional los problemas derivados de tu enfermedad, deberás aprender a solucionarlos a partir de 5 pasos.

En este video conocerás el primer paso que trabajarás con tu psicólogo en terapia.

Solucionando problemas

Paso 2.

Para afrontar de forma adecuada y funcional los problemas derivados de tu enfermedad, deberás aprender a solucionarlos a partir de 5 pasos.

Aquí te presentamos el segundo paso que tu psicólogo te enseñará a implementar para tus problemas.

Solucionando problemas

Paso 4.

Para afrontar de forma adecuada y funcional los problemas derivados de tu enfermedad, deberás aprender a solucionarlos a partir de 5 pasos.

Aquí te presentamos el cuarto paso que tu psicólogo te enseñará a implementar para tus problemas.

Aplicaciones para control de
​Frecuencia Respiratoria

Esta guía descargable te servirá como material informativo que contiene instrucciones claras e ilustradas con el fin de facilitar el manejo adecuado de las aplicaciones para el control de la frecuencia respiratoria.

Aplicaciones para la medición
​ del ritmo cardiaco

Esta guía descargable te servirá como material informativo que contiene instrucciones claras e ilustradas con el fin de facilitar el manejo adecuado de las aplicaciones para la medición del ritmo cardiaco.
Que tu equilibrio sea consecuencia de tu
​salud física y emocional

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medicinaconductualatizapan@gmail.com ​
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Atención Psicológica en Línea
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